身体活动是能量平衡和保持身体健康的重要手段。运动或身体活动能有效地消耗能量，保持精神和机体代谢的活跃性。鼓励养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。

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　　宝宝1-3岁期间是一些生活习惯养成的重要阶段，好的习惯必须从小抓起!那么如何来培养宝宝养成良好的进食习惯呢?小编给大家总结了以下三个方法：　　1、培养健康的饮食习惯　

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